Успокаивающие сборы трав и фиточаи
Каждый человек время от времени испытывает бессонницу
Безопаснее всего избегать искусственных снотворных, вызывающих побочные эффекты в виде лунатизма, осуществления других бессознательных действий. Природа обладает безграничным интеллектом, и сон займет свое место, особенно если оказать ему мягкую растительную поддержку в умеренных дозах. Если у Вас периодически бывает бессонница, то хорошо иметь под рукой несколько проверенных и надежных снотворных, которые являются мягкими, эффективными и не вызывают привыкания. Вы ведь никогда не знаете, когда из-за смены часовых поясов или стресса вам придется долго ворочаться в постели.
Лаванда
Нет более расслабляющего аромата, чем аромат свежих цветов лаванды. С давних времен использовалось в качестве набивки для подушек, добавление эфирного масла лаванды в распылитель с дистиллированной водой для опрыскивания подушек перед сном - современный и удобный эквивалент. Точно так же прикроватный увлажнитель воздуха может помочь успокоить сухость носовых пазух во время сна, добавив влажности в воздух, что облегчит дыхание.
Лаванда не только придает свежий аромат вашим простыням, но и помогает разгладить морщины во время сна. Другое исследование показало, что ароматерапия с использованием лаванды улучшает качество сна и качество жизни у женщин, испытывающих недосыпание в связи с менопаузой.
Зверобой
Зверобой является популярным лекарственным растением, используемым в качестве антидепрессанта при лёгкой депрессии. Растение увеличивает уровень серотонина в мозге, аналогично типичным антидепрессантам, но с меньшим количеством побочных эффектов. Зверобой – предотвращает упадок сил, нарушения психики, устраняет чувство тревоги, страха.
Хмель
Шишки хмеля – оказывают успокаивающее действие, ослабляют боли, нормализуют сон, способствуют быстрому засыпанию и глубокому сну. Подушка с мягкими шишками хмеля у изголовья – хорошее решение
Валериана
Валериана лекарственная - это наиболее широко изучаемое успокаивающее лекарственное растение - произрастающее во многих частях света. Как богатые минералами листья, так и корневище использовались в лечебных травах на протяжении сотен лет. Чаще всего используется в качестве расслабляющего средства. Чашка теплого чая с валерианой может быть именно тем, что доктор прописал на ночь крепкого сна.
В исследовании с участием 918 детей в возрасте до 12 лет, испытывающих беспокойство, нервные тики и непроизвольные движения, у 81% пациентов наблюдалось «отчетливое и убедительное снижение тяжести… для всех симптомов» при употреблении в малых дозах гомеопатического средства, сочетающего в себе мелиссу и экстракт корня валерианы. Исследователи пришли к выводу, что Валериана эффективна при лечении беспокойства у детей и очень хорошо переносится.
Всегда консультируйтесь с травником или вашим лечащим врачом при использовании как натуральных, так и фармацевтических лекарств. Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских рекомендаций.
Где купить успокаивающие средства в Москве
Этот вопрос интересует многих, так как успокаивающие средства – очень актуальны и востребованы, особенно для жителей мегаполисов. Успокаивающие фиточаи и сборы трав всегда можно приобрести в Москве, в сети магазинов «Добрый пасечник» или заказать его в интернет-магазине. Для этого следует добавить товар в корзину и оформить заказ. По Москве и МО доставка осуществляется курьером, в другие регионы – СДЭКом и Почтой России.