Корица с мёдом для похудения

Лишний вес- одна из серьезных проблем современного общества, связанная с употреблением в пищу некачественных продуктов питания, плохой экологией и сидячим образом жизни.

Неудивительно, что витрины современных аптек заставлены всевозможными средствами для похудения, а странички в интернете пестрят рецептами сотен диет.

Не все из них являются полезными для нашего организма, однако, в погоне за мимолетной красотой и стройностью современные женщины, да и не только наносят непоправимый ущерб своему здоровью. Возникает вопрос: а возможно ли худеть не только без вреда для здоровья, но еще и вкусно? Ответ однозначен: Да!

И в этом нам помогут два таких простых, и одновременно полезных вещества, как корица и мёд. В чем же польза для похудения этих двух компонентов? Давайте разберемся!

Отдадим первенство в похудении корице, и сначала расскажем о ее механизме воздействия на худеющий организм. Во-первых: Корица содержит в себе пряные эфирные масла, благодаря которым, процесс попадания пищи из желудка в кишечник происходит чуть дольше обычного и продлевает ощущение насыщения.

Во-вторых: Корица ускоряет метаболизм, благодаря чему, калории не превращаются в жировые отложения.

В-третьих: Корица способна снижать содержание глюкозы в крови.

Теперь вернемся к мёду. Мёд, не смотря на свой в большинстве углеводный состав, способен так же как и корица ускорять обмен веществ, а так же, благодаря своей гигроскопичности, выводить излишки воды из организма. Все это способствует ускорению процесса снижения веса. Ну а мёд в сочетании с корицей способы сделать это в два раза быстрее. Причем во вкусом! Ведь напиток для похудения не только полезный, но еще сладкий и ароматный.

Для его приготовления нам необходимо: Чайную ложку корицы залить кипятком, дать настояться, после чего, в теплый, но не горячий (!) напиток добавить две чайные ложки мёда. Корицу лучше покупать в виде палочек и размалывать их самостоятельно, таким образом она сохраняет в себе больше полезных веществ. Мёд, соответственно, должен быть натуральным. Такую чашку выпивают раз в день: половину утром натощак за 20 минут до завтрака, и половину вечером непосредственно перед отходом ко сну.

Корица с мёдом принимается для похудения курсами по месяцу. Во время приема необходимо соблюдать режим питания, а так же, давать организму умеренные физические нагрузки. При соблюдении всех норм употребления напитка, в месяц удается сбросить до 5 килограммов.

К слову, в нормализации веса также могут помочь травяные сборы, например этот чай для похудения.

Однако перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, и проверьте свой организм на аллергические реакции! Желаем всем здоровья и узкой талии!